こんばんは。。
今日の我が家の晩ごはんは
お鍋o(^▽^)o
土鍋が活躍する季節になりましたね！
そして、お鍋の中で コンブも活躍～
こんぶ好きソラチネ家では
ダシ用のこんぶまで競い合って食べちゃいます(;^_^A
こんぶは冬によい食材です。。
そして、カラダのしこりをほぐして腫瘍をやわらかく小さくする作用があるんです。
(リンパ腫や子宮筋腫、便秘などにいいといわれています。)
カラダの余分な水分も取ってくれるので
むくみ予防にもおススメ食材ですよ♪
こんぶの他に
ヒジキやのり、わかめさん達(＾～＾)
黒い仲間たちは、老化を防いで
女性の健康を保ち、、応援してくれる強～い味方なのです:*:・(￣∀￣)・:*:
昆布茶＆プーアール茶で！ダイエットtea～
栄養もたっぷりの一杯
になりますよ(o^-')b
