ひんやりと気持ちよく、ゴロゴロと床に寝そべってた季節が
・・・・懐かしいです（Ｔ＿Ｔ）
今日、ようやくカーペットをゴソゴソと出してまいりました。。
椅子やソファに座っているより
やっぱり私は床が好き♪
みょうに落ち着きます(＾～＾)
大地の力強いエネルギーをお借りする
「グラウンディング」
肩幅くらいに足を開いて立ち
大きく深呼吸をして
地中奥深くにあるエネルギーを
自分のカラダに吸収していくイメージをするんですよ♪
ココロが凄くスッキリ、やる気もでてくるような気がします。
カラダの流れもよくしてくれるんだとか！
椅子での生活が多い方は
たまには床に腰をおろし、ゆっくりと寛ぐだけでも
グラウンディングと同じ効果が得られるみたいですよ～
床に腰を落ち着ける運動のyogaやストレッチも
下半身のエネルギーを高めてくれます。
床でゴロゴロしながらも
大地のエネルギーを受け取れるなんて（‐＾▽＾‐）
ス・テ・キ:*:・(￣∀￣)・:*:
