最近。。
お友達のRestさんが夜
ジョギングを始められ
なんだか～スッキリしたお顔をされてるんで
私もはじめてみようかと思ったけど
無理です～
・・・・・だって
ソラチネ 夜ご飯が、一番楽しみで( ´艸｀)
パンパンになったお腹をかかえては 走れません。
でも。。
この間、ちょっとした出来事をきっかけに～
はじめてしまいました！ヘロヘロ
ジョギングですけど(^▽^;)
ある夜の事。。
些細なことで主人と喧嘩になり
ムカついた私は(￣∩￣#
スマホとお財布をもってプチ家出！
まずは、なぜかコンビニをめざす
σ(^_^;)
その夜は、風がほんとに心地よく、星も お月さまもキレイ～
なので、もう一つ先のコンビニを目指すことに・・・
歩いてると気持ちいい♪
・・・・で またまたも一つ先のコンビニへ～
気が付けば、かなりの距離歩いてました(＾～＾)
お家に帰ってくる頃には
怒りのモヤモヤもおさまり(´∀｀)ココロもスッキリカラダ爽快♪
次の日、下駄箱の奥ーーーーに追いやられておりました
ジョギングシューズ君と再会をいたしまして(〃∇〃)
今日も走ってまいりましたよ♪いつまで続くやら(￣_￣ i)ですけど・・
走る前にちょこっと、ふくらはぎをoilマッサージしておくと
足取り軽やかに走れます。
走り終わった後も
足が熱をもってるときはoilにペパーミントの精油を加えてたりして
マッサージして寝ると、
次の日も筋肉痛知らずの足さん♪
バレーボールも長い間お休みしてるので(･Θ･;)
そろそろ復活しようかしら(＾～＾)
些細な喧嘩のお蔭で
運動再会！
のソラチネでした！
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