骨盤のゆがみって、
ホント人それぞれなんですよ!
前後に歪んでる人
左右の高さの違う人
それプラス捻れている人。。
前後に歪んでいる人はカラダの重心が前後に傾いていて
そのバランスをとるために骨盤が傾いてしまいます。
頭が前に下がり、いつも首が痛かったり便秘がちだったり
、胃下垂、お腹ポッコリを気にされてる人は
このタイプだったりします。
ちょっとミスをして落ち込んで(_ _。)どよ~ん。(´д`lll) って
下ばっかり向いてると、お腹もでてきちゃうので
姿勢にも気を付けてくださいね( ̄▽+ ̄*)シャキーン!
最近、ウエストのくびれが気になりますーーー(・Θ・;)
・・・・という方は
骨盤内の臓器に負担がかかって
血液やリンパの流れが悪くなり
( ̄Д ̄;;わたしのウエストは何処にいったのかしら~
ということになってしまうんですよ!
高さを整えてあげることで。。
ストレスによる暴飲暴食が抑えられたり、肩こりや
腰痛の解消にもつながりますよ(^~^)
このタイプのひとは骨盤がねじれやすい人もおられます。
捻れを取り除いてあげることで
足もスッキリ! ホッソリ!してくるかも( ´艸`)
年齢の分だけ、カラダのゆがみも蓄積されていきます(T▽T;)
このあたりで、一度ゆがみリセットをしてみませんか?
新しい自分が発見できるかもね(o^-')b
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