今日は５時起き。。
早起きは気持ちいい～ヽ(゜▽、゜)ノ
・・・って、リビングにいくと
もうすでに起きて
応援してる人がいました。。
・・・・・主人です(＾～＾)←でも
この方
かなり寝不足状態が続いてる様子
カラダも心配だけど
もうひとつ。。
最近かなり気にしてる お頭のほうも心配です(ﾟ＿ﾟi)
親戚のおじさんも皆さん
なので
遺伝なのかもしれませんけど～～
偏食や睡眠不足が続くと
カラダは「血」を作り出すエネルギーが不足して
十分にカラダに栄養と潤いを与えることができなくなるんです。
なので・・
頭皮にも栄養や潤いが行き届かなくなって
急に抜け毛や白髪が目立つようになってしまうんですよ！(((( ;°Д°))))
日本選手を寝不足で応援し続ける主人のためにA=´、｀=)ゞ
今日は、黒ゴマいっぱい、ヒジキと黒豆♪ 髪のトラブルスペシャル弁当にしましたよ( ´艸｀)
全体的に、黒っぽ～いお弁当でしたけど・・・σ(^_^;)
髪の毛頑張れ～～ヽ(゜▽、゜)ノ（;´▽｀A``
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