とうもろこし。。。
玉蜀黍←漢字は難しい
・・・・・・・・
(^▽^;)また、遊ばれてる～
常夏娘になりました♪ども('-^*)/
とうもろこしのヒゲ♪
ポイポイ捨ててませんか～？？
実は・・凄い力を持ってるんですよ！(´0ﾉ｀*)
よく洗って天日干しにして乾燥させた
トウモロコシのヒゲは
スープに入れて食べてり
煎じて飲んだり
できるんですよ！
利尿作用があるので、むくみにとってもいいんです♪
茹でたとうもろこしも美味しいけど
お醤油味の焼きトウモロコシもたまりませんなぁ～(＾～＾)
たんぱく質に脂質・糖質が玄米と同じくらい多く
食物繊維も豊富なとうもろこしは
疲れが取れにくく元気のないとき、食欲がないときに
おススメな食べ物ですよ♪
あと。。むくみが気になるときにね！(o^-')b
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