ドライフルーツ。。
いつの頃からか大好きな
ソラチネのおやつとなっています！
今日はプルーン入りホットケーキ(-^□^-)
晩ごはんいっぱい食べたのに
口寂しく(^▽^;)隠れてマンゴー食べてるところを
みられてしまった母ソラチネでありました(-"-;A
・・・・・・が満足いたしました(^_^)v
ドライフルーツは
ホルモンのバランスを整え
子宮と卵巣の老化を防いでくれる
女性にうれしい食べ物なんですよ♪
イチジクは動脈硬化予防に・・
くこの実は、免疫力を高めてくれたり
レーズンやプルーンになつめなどは
食物繊維が豊富なので
便秘解消のお手伝いもしてくれます！
ドライフルーツって魅力的でしょ♪
あと。。
なんといっても(＾～＾)
ドライフルーツは、かみごたえがあって
少量でも お腹が満たされるといいますか～
ダイエットにも最適なのです:*:・(￣∀￣)・:*:
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