今、友達はマキシワンピをキレイに着こなす為にも
ダイエットをしています(´∀｀)
・・・・・でも
お水を飲んでも、お茶をのんでも太るーーー(°д°；)
って！ぼやいておられますっ
(ﾟ＿ﾟi)
食べるものに気をつけ、さらに運動もしてるのに
なかなか痩せない～とか
お水やお茶を飲んでも太ってしまう方は
多分、漢方でいう【水太り】
【水太り】の人は。。。
色白さんで汗をよくかく人、むくみやすい人が、そのタイプです。
上半身にくらべて下半身が太い人も、水太りの特徴ですよ！
おへそから下を触ると、かなり冷えてるんじゃないかと思います
体内に余計な水分がたまってしまって、
その水分でカラダを冷やしているんです(ﾟ＿ﾟi)
そうなると、カラダの中に熱が生まれず
脂肪を燃焼させることが出来なくなっちゃいます
キーワード♪ 燃焼
燃焼
カラダを温めて、代謝をあげると
水太りさんはスーーーーって痩せていくと思いますよ(o^-')b
体温が１度上がると。。。
基礎代謝は１２％ほどあがってヽ(゜▽、゜)ノ
同じものを食べても今までよりも
痩せやすくなるんです( ´艸｀)
あと。。
食事の時、
お水やお茶をがぶ飲みしながら食事をするとね！
炭水化物の吸収が早くなって
皮下脂肪のもとになりやすいので
気を付けてね！(＾～＾)
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