暑い日になるかと思ってたのに
肌寒い日でした。。。
風邪もなんだか流行ってるみたいで
私のまわりでも体調を崩されてる方が多いです。。
我が家にも
体調が怪しいのが１名～(＞＜;)
・・・・ですので
早く元気になってもらうためにも
今日は滋養強壮！ たまねぎいっぱいの晩ごはん♪
梅雨時期によい食材でもありますよ(＾～＾)
まずは。。
そのまんまスープ！
圧力鍋で５分の手抜きスープ(^o^;)
・・・・・でも美味しいっ！
そして、玉ねぎいっぱい、鶏肉もゴロンゴロンの親子丼♪
消化吸収抜群の鶏肉は、胃腸に負担がかかりません！
食欲がないときや慢性の下痢
の改善にどうぞ。。
お腹も温めてくれますよんo(^▽^)o
みつば。。。
彩りだけでは ありませぬ(´0ﾉ｀*)
全身に気を巡らしてくれます
食欲も湧かせてくれます
風邪の予防にいいんです(￣▽+￣*)
みつば、バクバク食べたら 元気になれます(°∀°)b
すごいでしょ！ みつばパワーも・・・
たまねぎは、気や血の巡りをよくしたいときは
オニオンサラダとかで生でいただきます。。
血液サラサラ～～
滋養強壮・花粉症予防には 煮込み玉ねぎがおススメですよ♪
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