今日は、サロンを抜け出し
【ルーシーダットン】の体験に行ってまいりました。。
タイの伝統的な健康法で、
カラダの歪みを整え、カラダの内側からキレイになれるエクササイズです！
詳しいことは
先生のブログをご覧くださいませ→コチラ
o(^-^)o
整体師という職業柄！カラダのゆがみを整える
・・・という言葉には超～敏感でございます。。(^▽^;)
カラダを整えるお仕事の人が、歪んでたら あかんやろ～・・ということで
おうちyogaをしたり簡単ストレッチをしたり～と
一応σ(^_^;)頑張っておりますよん(￣▽+￣*)
ルーシーダットンは、スローな動きで無理のないエクササイズ！
先生の動きを真似しながらカラダを動かすこと、１時間ちょい。。
リンパの流れがよくなっていくのがわかります。。
水分補給をしながらなので、デトックス効果もバッチリです！
カラダが整っていく感じ♪気持ちいいです(°∀°)b
もうちょっとだけスリムになりたいなぁ～という悩み
ココロやカラダの不調もカラダの歪みから起こることがあります。。
自分のカラダの歪みに気づく！知っておく！ってことは
イイ事なんですよ♪サロンにも、 そんなお客様が増えてきたように思います(^∇^)
嬉しいことです！
最近、浮腫みやすくなってきたけど、歪んできたのかなぁ～とか
気分がスッキリしないのも歪みのせいかもな～ なんて
ちょっとしたカラダからのサインを気にしてあげると
カラダは喜びますよ！
カラダ、気にしてあげてくださいね(＝⌒▽⌒＝)
・・・・・・で！ 歪みに【気づけたら】
無理のない方法で歪みをとり、健康＆美しさを 【築く】
これで、健康美人になれるのだ～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
先生に、整体とルーシーダットン♪一緒に何か出来たらいいですね！って
言っていただきました。。
もうソラチネ！帰りの車の中は、一人ニヤニヤ( ´艸｀)ワクワク
コラボ♪実現出来たらいいなぁ～
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