ゴボウ。。。
食物繊維が豊富で
腸内をキレイにお掃除してくれるイイ奴です。。(｀∀´)
きんぴらゴボウも美味しいけど
味噌ゴボウショウガ汁
長い名前ですが(^_^;)
コヤツもなかなかイケる！
ゴボウとショウガ＆味噌のコラボはスッキリ効果でオススメ一品です。
ひとり分だったら、ゴボウは５センチくらいとショウガをすりおろして
お味噌汁の中に入って頂くだけなのだ～ 腸超
簡単(＾～＾)
そして。。
私の大好きな↓コチラをつくってみましたよん♪
ゴボウ豆乳スープ！
ゴボウをスライスして中華の素と柔らかくなるまで煮ます。
薄切りにすると、５分くらいで柔らかくなるよーーー
ちょっと冷まして、ミキサーにかけて豆乳をいれれば・・・
はい！ヽ(゜▽、゜)ノ出来上がり。。
素揚げしたカリカリゴボウと貝割れクンをトッピングしてみました(o^-')b
玉ねぎとジャガイモをプラスして
とろっとポタージュでも かたいパンとの相性バッチリで
・・・もう～たまりませんなぁ～(°∀°)b
ゴボウの力で 腸よ！若返るのだぁ・・・・・(・ω・)/
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