今週の水曜日までに。。。
ちょっとした文章を考えて、まとめておかないといけないのを・・・(ﾟ＿ﾟi)
すっかり おさぼりしておりました
土日。。。。
パソコンとにらめっこ・・・。(;°皿°)
目は ショボンとなり 腰は固まった・・・(ﾉДT)
腰がぁ～ 痛いーーーーーー（Ｔ＿Ｔ）
腰をよくするための 心得！ ってのがありまして
その中に 快眠 というのがあるんです。。
今日は ぐっすり眠れるＣＤ
なんてのを聞きながら・・・
心地よく眠ることにします(＾～＾)
ひとのカラダは 夜、寝ている間に、カラダのトラブルを修復するために いろんなホルモンが
分泌されるんです。。
腰の治癒力をあげるためにも 十分な睡眠をとることが大切なんですよ！
それに。。。
ぐっすり眠ると いいこと
あるよん( ´艸｀)
心のゆとり→ マイナスな感情が薄れます！キラッ っていいアイデアが浮かびます。。
なんといっても一番うれしいのがコレ！・・・美肌です(￣▽+￣*)
しっかり睡眠をとると 成長ホルモンさんが 分泌され(＾～＾)
肌の新陳代謝が促進されますよ～ 快眠が肌美人の近道になるのだーーーー
明日は、サロンの写真をとってもらいます
・・・・・σ(^_^;)わたくしも 写っちゃいます
少しでも。。。若く 写りたい！ ためにも（;´▽｀A``
もう寝ちゃおうかなーーーー
ランキングに参加しております
