はじめに。。。。。m(_ _ )m
足 ３つの 写真で 失礼 いたします。。(^_^;)
↑
papaさん お仕事 ご苦労様でした。。
↑娘・・クラブ お疲れさん！
↑わたし。。
朝から家の用事に、お買いもの、DIYに取り組み・・
思いだし～ クレープ 買に 走った・・これは
車だった。。(^▽^;)
みんな(^O^) よく足
使いました。。
で！ バランスよく 歩いてるか
どっちの足を よく使ってるか
・・・・・・・の チェックを しております。。
足のばして、力抜いて・・だら～ん てすると 足先が 開きます。。
足先を見ますよ！
私は右の方が倒れぎみ・・・
右の外側の筋肉を使いすぎです(￣_￣ i)
力抜いても 足が開かないのは、内側の筋肉をよく使ってるのかも・・
簡単 チェック！ してみてくださいねo(^-^)o
さて～(＾～＾) 一日頑張ってくれた 足を ほぐして 寝ることにします。。
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