明日から また寒くなりそうですね(´＿｀｡)
寒い日は、お味噌汁にショウガをたっぷり入れて 飲んだり。。
ドリンクにも入れて からだの中から 温まってます。。
紅茶生姜 ？・・ 生姜紅茶
飲んでる人も多いですよね！
でも （ ´(ェ)｀） でもね・・・・・・
ショウガは 刺激物になるので たくさん摂りすぎると
腎臓に 負担が かかるんだとか。。。
カラダが むくんで しまったりするんだって。。。(´д｀lll)
一日 に使う量は ３グラム までにしておくほうが、カラダには 良いらしいですよ(＾～＾)
で！ ３グラム って どのくらいだろう 。。。。
量って みました (｀∀´)
(￣ー￣； すくな～ 
teaスプーン 一杯分 くらいです。。(ﾟ＿ﾟi)
しょうがパワーだけに 頼るな！ って ことですね(-"-;A
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