カラダのゆがみの お話‼
私たちのカラダって。。
もともと、歪みやすくできてるんです。
なので・・
「 歪む生活 」を 
してないかチェック(^▽^;)いたしましょう～！
◎ パソコン作業σ(^_^;) 画面に顔を近づけてしまってる？
◎よく足を組んで椅子にすわる。。同じほうで？
◎床の上で横座り。。。多い？
◎立っていると(・・；)すぐに休めの姿勢をしたい？・・？
◎いつも同じ手でかばん
持ってる？
◎食事のとき、片方の歯ばかりで噛んでる？
◎横向きやゆつぶせで寝てる？
◎デスクワークで長時間座ってる？
数が多いほど 歪む生活 してるかも
カラダは・・
背骨と骨盤に中心で支えられていて、立ったり 座ったり 歩いたり
走ってみたり
・・
いろんな姿勢や 動きができます。。
動きをするたびに・・・
背骨は、あっち(°Д°；≡°Д°；)こっちと、忙しく柔軟に動きます。
柔軟だからこそ、歪みやすいんですのσ(^_^;)
歪みさんは、いろんなトラブルを運んできてしまいます(((( ;°Д°))))
肩こり、腰痛、頭痛、胃腸のトラブル、冷え症や心にも影響が出る場合も。。。。
たまには(＾～＾)歪む生活！ 気にしてみてくださいね(o^-')b
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