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茨城県古河市でバストケア&フェイシャルサロンをしています。
山本瞳です(^^)
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夏はエアコン、素足、冷たい物冷たい物の食べ過ぎが原因で身体はとても冷えています。
身体が冷えていると、血行が悪くなりバストに栄養が運ばれなくなったり、肩こりの原因になり新陳代謝が悪くなり肌老化の原因にもなってしまいます。
飲み物はなるべく常温で飲む。
身体を温める食材を意識して摂る
ショウガ、ネギ、ニラなど。
血流や代謝を促す作用がある発酵食品も。
納豆、漬物、甘酒、ヨーグルトなど。
夏でも湯船に浸かる
シャワーだけで済ませない！
サロンでのお手入れはハーブテントがオススメです♡
【茨城・古河市】いつまでもキレイでいたい！
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バストケア＆フェイシャルエステサロンSORA
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