こんにちは(^^)
風が強い一日でしたね。
今日はZOOMでお勉強の日でした。
薬剤師さんのお話しは聞いていてとても勉強になりました。
ところで！
皆さん、サプリメントって飲まれてますか?
サプリメントって、飲んでる人と飲んでない人はっきり別れるな〜と思います。
私は少し前までは飲まない派でした。
サプリメントなんて、、
どれ飲んだらいいかわからないし、、
副作用とかも心配だし、
なんて思ってました。
が！！
ホルモンバランスの乱れで身体の不調を感じていた時に、サプリメントを飲み始めるきっかけになりました。
身体は食べた物で作られる。と言われていますが、なかなか食事だけでは補えないものもあります。
例えば、貧血だとして鉄分を摂った方がいいと分かっていてもなかなか食事だけで毎日鉄分を摂ることは難しい。
そんな時に鉄剤を飲む。
お肌にハリが欲しい時。
美容液だけではなく内側からもお肌に必要な物を摂る。
基本はバランスの良い食事。
そこにプラスして足りない物をサプリメントで摂ってあげるといいと思います(^^)
即効性がある物や、中には副作用がある物もあるので、高すぎても続かないし、安すぎても少し心配かな?と思います。
よかった参考までに〜
【茨城・古河市】いつまでもキレイでいたい！
仕事に家事にがんばるあなたを応援する
フェイシャルエステサロンSORA
【24時間webご予約】
【サロン情報】
■アクセス
■営業時間
10:00～20:00（最終受付18時）／日曜休み
■電話 080-6673-1202
お得なキャンペーンやサロン情報をお送りします。
お気軽にご登録くださいませ♡
その他何か気になること・ご質問などございましたら