ここ１ヶ月ほど
右膝が痛い
のです
夜は
膝が うずく 感じがして
寝つきが悪い
仕事は外回りなもんで
たくさん歩くと
痛みが増してくる
最近は
朝から 既に
膝が痛い
GW中
そんなに歩いていないのに
痛いの
右の股関節も
時々痛むの
実は３０代の頃から
時々右膝が
痛かった
このままじゃ
良くないね
O脚だから？
扁平足だから？
体が硬いから？
歩き方がヘンテコなの？
運動していないから？
足をサポートするスニーカーがいいかな？
足底板を作ってくれるところは？
リハビリできることがいいな？
自由診療の方がいい？
専門医がいい？
通い易いところは？
色々 調べたけれど
・・・。
痛いから
ひとまず
近所の
整形外科へ
行ってくるー
（早よ、行きなはれ）
備忘録です。
２月上旬から
咳が 止まらず
何度も 薬を調整してもらっています
前回から
１ヶ月経過し
薬も無くなるので
２０２６年 ４月２５日（土）
呼吸器内科 受診。
先生に報告
先生の話
）
パンフレットに先生が書き込みしてくれた
レルベア から テリルジーへ
咳の刺激で
喉が時々 痛くなります。
声もまだ少し かすれ気味
お薬を変えて
効果がありますように
咳でヒビが入った肋骨は
右側は
指で強く押すと
ほんの少しだけ痛い？けど
もう治った
と
言ってもいいくらいに回復。
左側は
左下にして寝たら
そんなに痛くないかも？
になってきた感じ
引き続き
頑張れ 肋骨さん
喉が痛いので、これ、舐めてます。
飴の中にトロっとしたのが入っていて美味しかった。
母が大好きな
ネモフィラ
去年の今頃は
ひたち海浜公園へ
行ったけれど
今の母の体調は
イマイチ
今年は
バス旅行は無理そう
そんなとき
友達に教えてもらった！
昭和記念公園
で
ネモフィラが
咲いてたよ
やっほーい！
早速
母に行けそう？
って聞いてみたら
行ける！
行く！
行きたい！
と母
ってことで
昨日行ってきました
行きの電車は
結構混んでるぅ
座れず
どうしようー
って思ってたら
シルバーシートが１つ空いて
すかさず
すみません！
って声出したら
座らせてもらえて
ラッキーでした
ネモフィラです
思っていたより広範囲
かわいいなー
菜の花畑も素敵
大きな木に
真っ赤なベンチが映えます
7色くらいベンチがあった
もっとも〜っと
色々なチューリップがありましたよ
蝶々みたいなお花
母は長く歩けないし、
そう長くは立っていられない。
近いところで、
ランチできるかなぁーと
見渡してみたら、
オカカフェ みっけ。
素敵なお店だなぁ。
とにかく
クロワッサンが
美味しそう
母も気に入っているみたいだし、
１５分ほど並びました。
これ頼んだの
レモンクリーミーパスタ
アスパラと桜エビが乗ってる
このクロワッサンが
最高に美味しい
久しぶりに
美味しいクロワッサンに
出逢ったなー
もう
食べる手が止まらない
母も黙々と食べてて
至福の時
天井も素敵
建物も素敵なデザインでした
ホームページから拝借
ひたち海浜公園ほど
ネモフィラは
広範囲ではないですけど
充分
満喫できました
車椅子の無料貸し出しがありました
（今回は、借りなかったけど）
3つ入口があるけれど
借りたとこに
返さないとダメみたいです
パークトレイン
園内をぐるぐると走ってくれます
これに乗った、風が気持ち良い
長く歩かなくて済むし
ホームページから写真拝借
Paul
と
駅構内のミニヨン
でゲット
Paulの方が少しだけ甘みがあり
昭和記念公園は
色々な季節で楽しめそうです
自転車も乗れるし、
子供の遊び場もある。
日本庭園もあり、
大人も子供も楽しめる場所ですね
紅葉の時期に
また来れたらいいねと
ご機嫌な母でした。
教えてくれてありがとう
3ヶ月も腕の紫斑が消えなかった
そんでもって、皮膚科のセカオピ。
大学病院の皮膚科では
特発性紫斑でしょう、と。
半袖になったら
腕の紫斑が見えてしまう
軟膏は効果が期待できない
と先生は言ってたけど
ネットで調べたら
軟膏も有効だとあったし、
ねちねち
がん友さんも
同じような症状で
軟膏を処方してもらってた。
教えてもらった
同じ薬が手元にあったので
５日ほど塗ったら
薄くなりました
忘れないように、写真に残します。
左足の甲
左足の脛
左脇の付け根
右足の内くるぶし周辺
現在の同じ箇所
ちょっと薄くなった
１０日ほど前の左手
現在
薄くなってる。
写真ではわかりにくいですね
塗った薬
まだ、少し残っているけれど
紫斑を気にしないで半袖を
着ることができそうです
内出血がなかなか消えず
心配になった
２０２６年３月３１日
乳がんで通っている
大学病院の皮膚科へ
セカオピ してきました。
事前にネットで
軟膏が効果がありそうだとか
血液検査のMPVの値が関係しているかも？
だとかネチネチ調べる
（調べないと落ち着かない性格なもんで）
先生への投げかけ
先生の回答
紫斑が大きくなっては
いないので
安心しました。
セカオピするほどでは
なかったかな
でも、
本当は塗り薬が欲しかったなー。
効果がないなら仕方ない、、
・・・。
と思っていたのですが。
ブログを見てくれた
がん友さんが
同じような症状で
軟膏を処方してもらい
落ち着いた、
と教えてくれまして
幸い手元に同じ軟膏があったので
自己責任で塗布すること１週間。
薄くなってるー
長くなるので
紫斑が薄くなっている様子は
また別のブログにまとめます。
ところで、
紫斑の覚書。
紫斑とは
皮膚の内出血によりあざが出る病気で、血管の炎症によるものとそれ以外に分けられます。
紫斑には、老人性紫斑（ろうじんせいしはん）、ステロイド紫斑（すてろいどしはん）、単純性紫斑（たんじゅんせいしはん）などの種類があります。
老人性紫斑は、加齢により皮膚が薄くなって血管が弱くなり、少しの刺激で内出血が起こることで生じる病気です。 主に手の甲や腕にさまざまな形の紫色の斑点ができ、皮膚が弱っている場合には皮膚の裂け目（スキンテアといいます）を伴うことがあります。加齢によって生じるため、繰り返しできることがあります。
ステロイド紫斑は、ステロイド（副腎皮質ホルモン）外用薬を長く塗っていたり、ステロイド内服薬を長期間服用したりしていると皮膚が萎縮して毛細血管がもろくなり、皮膚に内出血を起こしやすくなる病気です。痛みはなく、さまざまな形や大きさの紫色の斑点ができた後、2週間程度で自然に消えます。高齢者に多くみられます。
単純性紫斑は、特にからだをどこかにぶつけたりしていないにもかかわらず、米粒ほどの小さい斑点ができる病気です。原因は不明で、若い女性の腕や脚、特にひざ下にあらわれやすく、自覚症状はありません。 安静にしていれば自然に消えていくため、治療は行わず、経過観察で対処します。
血管の炎症による紫斑には、IgA血管炎などに伴う紫斑があります。
〜ネット情報より〜
うむむ。
喘息の吸入剤がステロイド、
体をぶつけていないことにも出たり、
圧迫もあった、
加齢もある・・・・。
当てはまる、、、。
とにかく
落ち着いたので良かったです
リブログさせていただきました
リブログの仕方は
なかなか慣れずドキドキどす
アリクレハさんが企画してくださった
リンパ浮腫交流会
初回は、予定があって参加できず
次回は参加したいです、って声に
すぐ企画して下さって感謝です
アリクレハさんと
初めてお逢いしましたけれど
ブログを読んでいたからか
前から知っている方みたいで
想像通り素敵な方でした
準備から何から色々して下さり
ありがとう
ございました
感謝、感激！
いやー しかし
参加されていた皆さんの、
行動力がすごーい
私以外は 足の浮腫の方々で
浮腫の大先輩。
色々な経験を
聞かせていただけて
本当、勉強になりました
リンパ浮腫２年目の新参者ですが
また交流会に
参加させていただけたら嬉しいです。
やっぱり
皆さんエアボは毎日洗ってるぅ。
私は週に１度
反省
確かに、洗わないと
緩みますものね、、、。
うちは日当たりもイマイチだし
乾燥機もないので 困ったなー
朝洗濯する余裕がない
（早起き苦手＆言い訳）うむむ。
６月に指示書を書いてもらうから
その時に洗い替えに
エアボ２本買おうかな。。。
お高いだろうな
腕の状態が維持できていば良しとするか。。。
検査結果を見て考えよう！
うん、そうしよう！
肋骨は‥
２ヶ月咳が続き 声がカスカスでした
３月になってから
咳は落ち着いてきたけれど
時々、強く咳き込んでしまう
もう、
ちゃんと咳を止めたい！
ずっと診ていただいている
呼吸器内科の先生は
月に２度しか
クリニックに来ない。
そこを狙い、
3月末に、受診してきた！
これまでの経緯を説明し
「麦門冬湯」から「五虎湯」の
漢方薬に変えたり
色々調整してくれたおかげで
ほぼ咳は落ち着いて
ようやく、
普通の声が
出るようになりました
しかし、まだ油断できない。
気温差の刺激で咳が出ますよ
と先生。
気温差が激しいこの頃。。。
時々、咳が出て
少しだけ、声が枯れます
咳は
あと一息、
といったところでしょうか。
肋骨にヒビが入り 痛くて
無理だったことも
あったけれど
重いものも
持てるようになったし
走ることも
できるようになった
横向きに寝ると、
左肋骨が痛いのは
気のせい、気のせい
もう、ほぼ治ったもんねー
って思っていました
そろそろ、
肩甲骨を動かしたり
軽い運動も始めたい
ってことで
お家で運動しました。
軽い運動です
痛い、、。
左肋骨が
結構、痛い
軽く咳をするだけで
イタターーっ
やってもうた
運動はまだ
早かったみたい。
どのタイミングなったら
運動開始しても
いいのかなぁ
再び、
バストバンドのお世話に
なります。
とほほ
これ、美味しかったです。
飴の中にトロっとしたのがはいってました。
術後２年 検査内容
どれも異常なし
よかったよぉ。
先生に報告
乳がんと関連がなさそうなことも
一応報告します。
ホットフラッシュや、手の強張りは
アナストロゾールの副作用ですね。
あとは、それぞれ必要箇所へ受診して下さい。
と主治医。
いつものやりとりです。
今回は、こちから欲しいと言わなくても
血液検査の結果をくれました
血液検査の用紙を見ると
腫瘍マーカの検査もしてくれていたみたい。
前回と大きな変動がなくて安心しました。
９月の骨密度結果
2024.4（手術前)から
骨密度減ってんのよー
肋骨にヒビも入ったし
先生、骨密度が心配ですっ！
と訴えてみたら
次回、６月の定期受診時に
骨密度を測ってくれることになりました。
それまで
運動頑張ろう！
（ずっとサボってたよね？）
少しでも値が上がってくれたら
運動、やる気になるもんね
２年前の今日は、
左乳房を全摘した日です。
２年前の今の時間帯は
手術を終えた安堵と
リンパ節に転移があったと聞いたショック
動いてはいけない苦しさと
早く水を飲みたい気持ちでいっぱいで
とにかく時が過ぎるのを
ベッドの上で耐えていたのを
思い出します。
つーん
頑張ったね、私
（頑張ったのは先生と看護師さん、病院の方々ですよー）
あ、話が逸れました
手術の傷跡を
載せようと思いつつ
ずっと 忘れていたので、
一挙に２年分の写真を
載せたいと思います
大きな傷跡が出てくるので
苦手な方は
ここまでにして下さいね。
ばっちい感じもあります
左上は術後２日。
まだドレーンが入っています。
右上は、術後１ヶ月。
内出血の後とブツブツが出てきてた。
皮膚転移かもーと焦りました
左下は、術後３ヶ月。
テープがまだ残ってる
内出血の跡もうっすら残っています。
左下は、術後１年です。
随分綺麗になりました
これ以降は
胸の写真をあまり撮っていません。
多分、リンパ浮腫のことで
手一杯だったのだと思います
そして
術後２年経過した
今日の胸の傷跡です。
赤みもなく、綺麗になりました。
ドレーンの跡も無い
脂肪も全て取ってしまったので
ちょっと、ゴツゴツしています
傷跡がどうなるかなぁ、
と心配している方。
大丈夫です
少しずつ良くなりますよ！
治癒力は、すごいですね
２０２５年１２月中旬頃から
赤い斑点が出現
近所の皮膚科へ行き
蜂窩織炎ではないことを
確認はしたけれど。。
３ヶ月経つのですけど
赤い斑点が
じぇんじぇん
消えないのぉ
右上腕全体まで赤い斑点が広がってる
（前は腕の内側だけだったのに）
左が 去年１２月
右が 現在（３ヶ月後）
色は落ち着いているかな。
斑点を押してみてたけど、赤いまま。
うっすら痒い気もするけど、気のせいかも？
いつの間にか
新たな赤い斑点が、できていた所もある
上手く撮れず、分かりにくいですね
左足の甲
左足の脛
左脇の付け根
右足の内くるぶし周辺
左手の内側に出てきた
（リンパ浮腫の腕に斑点があるのは怖い）
消えないし、増えているし、心配。
3/17に、蕁麻疹の経過を
報告しついでに
近所の皮膚科で再確認してきました。
先生、赤い斑点が
全然消えません。
色は薄くなっている気はするけど
範囲が広がっているし、
右手だけだったのが
左手と足にもあるのです
だ、だ、大丈夫でしょうかぁ？？
の私の問いに
痛くも痒くもないんでしょ？
なら大丈夫よ。
と先生。
むむむむむ、、、、。
先生、薬の処方量とか
たびたび間違えるし、、
信用してないわけではないけど
セカオピ？してみる！
明日、
大学病院で
乳腺外科の受診があるので
皮膚科で診てもらうと思うー
