いい気分……
それは、頭で捉えたものだ。
イメージもマインドだ。
いい感覚
広がる感覚、
緩んだ感覚、
身体が感じるもの。
そこにしかない。
その感覚を磨いていく。
ぶわ〜っと広がる。
身体が連れていってくれる世界。
身体というソウルメイト。
身体の感覚を、神経を研ぎ澄ませる。
創造を超えるんじゃなくて、
創造もしてなかった世界が開かれていく。
振り返るとそうだった。
🐶と暮らすとかw
まだまだこれから！
伸び代しかない！！
友里
髪をバッサリ切って、ブリーチしてたヘアスタイル。
気づけば、バサバサになっていた。
そこで、
ビーワンオンをシャンプーに１プッシュ。
流した後に
またビーワンオンを１プッシュ付けてから、
トリートメントをしたら、
髪が艶々！
ツルツルしてきた。
沖縄に住んでから、
紫外線、海（潮水）、水道（シャワー）の水質で、
髪がパサパサしてきてた。
ミヅハのシャンプー＆トリートメントで、かなり髪質良くなってたけど、
ブリーチは、どうしてもゴワゴワしてしまった。
そんな時の救世主！
ビーワンオン
シャンプーに混ぜる
トリートメント前の他に、
お風呂上がりの洗い流さないトリートメントとして、
朝のステイリング材としても使ってる！
髪に宿る生命体が輝いて復活してくるのも感動よ。
寝ぐせも付きにくくなった。
お試しあれ～！！！
yuri.
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背骨ワークを始めて、２週間たったかな。
朝７時からなのに、起きれない。
起きてから、一人でやる。
動かなかった背骨（腰椎）も少しづつ動くようになってきた。
一骨一骨、コツコツ動かす。
イメージも大切。
肉体を持って産まれてきたから、肉体という器が大切だということも
教えてくれた。
背骨ワークをしてから、そんなに変わったことは起きてないと思ってた。
が、私の変化は、目の前の人をみれば分かる！
そう、旦那に変化が起きた。
突然、「トイレの蓋はしめようと思う。」と、言い始めた。
そんなことする人じゃない。笑
そんなこと言う人じゃない。
何が起きた？
その後は、「怒るのやめようと思って」と言った。
これもビックリ！！
怒りそうなポイントで自ら怒りに行くような、あの運転が、私には謎だった。笑
それも、ずーーーーーーーーっと。
いつも決まった道路で怒るw
これがなくなる！
私にとって喜びでしかない。
だって、一緒に車に乗ってて、毎回キレるのうざいでしょ！
いきなり、俺これやめる！って
言い出した。
これって、私の投影。
じゃ、私は何が変わったか？
分からん。
けど、自分の考察が、楽しい。
そして、俯瞰することが増えたかも。
一骨一骨、コツコツ、楽しんでいこう。
神経研ぎ澄ませます。
イマココ。
yuri.
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2025年の最後にもらったキーワードは、
背骨だった！
ハートでも、丹田でもない、背骨。
まだまだ、進化の途中で、
今はハッピーちゃんの背骨のワークをしている。
「背骨が主役で生きる」
これを意識するようになってから、
思考もだいぶ静まって来た。
もちろん、
水入れした時は、静まるんだけど、
日中、いまうるさい！！ってとき、
突然訪れてくる瞬間が、あきらかに減った。
私、背中が時々、ピキピキとしてた。
どこかの神経にぶっかってるような？
背中の違和感があった。
また背中。
背骨には神経がある。
神経に傷がつけば動けなくなる。
神経が主役になれば、
人生の羅針盤になってくれる。
そんな気もしてる。
マインドが主役になってて、脳も疲れただろうな。
ごめんよ、思考よ。
で、あるとき、
頸椎から仙骨まで、なぞるワークがあった。
これをされるだけでも
すごく気持ちいい。
ただ自分一人じゃできない。
一生懸命、頸椎から、
シリカヒーリングを垂らしたりしてた。笑
↑それも中々いいよー！
ある鍼灸師の方が、歯ブラシでなぞるといいよ！
と、教えてくれた。
私は、
歯ブラシにトリニティーゼットをふりかけて、
脳幹に手を当てながら、
頸椎から仙骨まで、
歯ブラシで撫でた。
そーーーっと撫でるだけ。
３回。
これだけで、思考が静まる。
そして、背中が暖かくなる。
寒いという感覚から、解放される。
何より、私の場合は、
背中にピリピリきてた神経痛が
やり始めてからなくなったんだ。
神経が立ってくるのか、
理由は、分からない。
情報を知ってるだけで、
自分で実践してなかったから
周りにシェアしてなかったんだけど、
シェアしてやってもらったら、
思考が静まる。とか、
身体が動く！とか、
教えてもらったから、
興味あったら、是非！！
お風呂上がりの裸の状態で、
寒さ対策にもなるし、
神経痛や、身体の動き、痛みがある方、
やってみてー！
これ↑
撫でてるのを歯ブラシでやるのよ〜！
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一言で言うと、圧巻でした！！
頭の理解ではなく、體で受け取り、體が分かってくれたんだと思う。
思うというのも、
今すぐに何かが変わっているかと言われたら
分からない。
けど、明らかに思考が静か。
ハッピーちゃんの
年末LIVEをずっと楽しみにしていた。
年末に集まる呼吸の集団、、
それだけで、震えていた。
4000人もいるのに、
みんなで瞑想していたら、
一人でいるみたいに静かな空間。
２日間、違う配役で台本を会場のみんなで読む。
MOMED
ソランジで号泣。
２日目のMOMEDは、
This is me
from now on
こんなに體で踊ったことはない！
ってくらい體が私を感じながら動いてた。
LIVEではしゃいでいるのも體。
骨が私を感じてる。
脊髄が私を感じてる。
このワーク、やりこんでいきます！！
実は2ヶ月前に背骨の手術をした。
わたしの主役はここ→脊髄。
ここまでしないと私は気づかなかった。
表
鳩尾、胸、ギューっとなると小さくなる。固くなる感情、、、
背中、
背骨が勝手にポカポカ、
勝手に伸びていく、、、
體が覚えてくれた！！
2025年、年末のワークショップLIVE
最高でした！！
2026年、楽しみです！！
ワーク、LIVEに集中してて、
こんなにケータイに写真がない！
動画がないのも、初めてだ！
畏怖から、畏敬への反転の儀式！
最高すぎました！！
存在革命、これから読もう！
エイブラハムは、身体がないから
限界があった。
12年間、探求し続けてくれて、ありがとう。
思考じゃなく、身体から入った方が早い！
定着させていきます。
この二日間、凄い歩いた。
ほぼ、立ちっぱなしだった。
LIVEで瞑想→台本読み→MOMED→LIVE
３時間みっちりはしゃいだ。
気づいた。
疲れてない。
脚は張ってるけど、ローション塗ったら、直った。
疲労感がない。
むしろ、元気です。
これだ！！
LIVE回した翌日も、ジムに行っちゃうような
謎すぎる体力を持つハッピーちゃんの體。
體の使い方！
背骨、脊髄が主役！
納得です！！
友里
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