何かで行き詰まったら
頭の切り替えの意味で
鼻から空気を吸い
口からお腹を使って（悪いものを出すイメージ）
吸った空気をすべて出来るだけお腹から吐き出すことを何回が繰り返します。
気持ちが少し楽になりますよ。
埼玉川口整体ヒーリング促眠
埼玉川口整体ヒーリング促眠
朝は特に寒さが身にしみます。
寝起きは特に体が硬くなっていますので
思わぬトラブルがおきないように
就寝前と起床後は暖かい白湯など
暖かい飲み物をコップ一杯くらい飲み
体の血液の循環を良くし
足のふくらはぎをのばしたり
軽いストレッチや体操をして
全身の筋肉を緩ませてから行動しましょう。
朝は忙しく皆様ドタバタだと思いますが(^^;
埼玉川口整体促眠
やりたい事
人から見ると難しいこと
例えば子供さんだとプロ野球選手を目指すなど
色々な環境で挑戦するのを諦めている方もいると思います。
けれど
やりたい事があるならば自分でやれる範囲で目標に
向けて少しずつでも進めれば良いと思う。
成功
そうでないと思われても
それは他の人からの基準なので
目標目指して行動している本人が納得して
やれていれば良いと思う。
上手くいかないな〜
と思っても得るものは沢山あり
そこからさらに建設的に先に進めると思います^_^
埼玉川口整体ヒーリング促眠
ふだんから自分のまわりの人に話を合わせ行動し
それは違うと思っても自分の意見を言わず我慢し
続けそれが無難と思い行動をする。
それはそれで良いと思う。
それも必要な時はあると思う。
ただそれをどんどん利用してくる人がいる。
たまには言いたいこと言ったほうが良い。
体にとって不健康ですよ^_^
🍀埼玉川口整体ヒーリング促眠🍀
先日埼玉県寄居町の釜伏神社に参拝に行ってまいりました。
釜伏神社は山の頂上付近にあります。
体に染みこむ山の空気
しーんと音が全くない。
聞こえてくるのは鳥の声。
帰るころには山々の綺麗な空気で
体がものすごく軽くなりました。
リフレッシュ^_^
山々さんに感謝。
自分に関わる方たちに感謝の思いが出てきます。
埼玉川口整体ヒーリング促眠
埼玉県川口整体ヒーリング促眠（そくみん）では
東洋医学的なソフト整体にヒーリング（レイキ）を
組み合わせたボキボキしない痛みがほぼない施術に
なっております。
○整体とは筋肉を緩めることにより滞った血流を
改善して骨格の歪みを調整し全身のバランスを整え
全身のバランスが整うことにより自然治癒力が高まります。
○レイキとは私達の周りに無限に存在する気を
手を当てることによって体に循環し活性化させる
ことで心身に調和をもらたし自然治癒力が高まり
気のバランスを整える手当て健康法です。
体の痛みや痺れなどでお辛い方
日頃のお疲れをとりたい方など
是非
ご来店をお待ちしております(^_^)
🍀埼玉川口整体ヒーリング促眠（そくみん）🍀