人は一人では生きていかれないもの。
みんな意見を出し話を聞き分かち合い協力して生きていく。
それが一番です。
埼玉川口整体ヒーリング促眠（そくみん）
車やパソコンの普及などで体を動かすこと
歩くことが少なくなり
筋力が低下している方が多いように感じます。
人は二足歩行ですのでバランスをとるために少なからず骨格は歪みます。
筋力があれば歪みが少なくなり不調部位が出にくくなります。
筋力をつけるために毎日の体操やストレッチ
少し疲れるくらいのウォーキング
お腹の筋肉を使う腹式呼吸をゆっくり行うことをお勧めします。
埼玉県川口整体促眠（そくみん）
思う方もいらっしゃると思います。
笑うことは生活中で重要なことです。
笑うことでストレスを解消し自律神経のバランスを
整える働きがあるからです。
まずは形からです。
口角（上唇と下唇の合わせた両端）を手の指で
５〜１０回くらい
笑う口を作るように上にあげます。
頬骨から下顎の全体までの筋肉を軽く手でさすったり
回したりして筋肉をほぐします。
舌を口から出してベ〜
という感じで出したり舌を出した状態で右に左に。
口を閉じた状態で口の中で上顎（上の歯の内側）に舌をつけながら右回り左回り。
それから出来るだけお腹から声を出してみると良いです。
滑舌が良くないな〜と感じる方も。
笑わないでいると頬骨から下顎までの筋肉
舌の筋肉をあまり使わなくなるので筋肉が硬くなり血液の循環と気の流れが滞りやすくなります。
少しづつでも毎日頬骨から下顎ぐらいまでの筋肉
舌を動かして
ほぐし緩めて血液と気の流れの循環を改善し
笑顔を作りやすくすることをお勧めします。
埼玉川口整体ヒーリング 促眠（そくみん）
おはようございます。
最近よく聞かれるのが、整体ってボキボキってやるやつでしょ！
とかグイグイ揉むやつでしょ！って言われます。
整体院によってボキボキする施術をするところもありますが、
川口整体ヒーリング促眠ではボキボキしませんし、強い圧をかけません。
整体とは、手技を用いて全身の骨格を調整し、筋肉や内臓など各部のバランスを整えて、本来の状態に身体を戻す技術のこと。
全身のバランスが整っていくことにより、自然治癒力が高まります。
上の写真は昨日の午後、埼玉県東大宮付近から見えた2つ虹です。
綺麗でした(^^)
写真写りが良くなくて、上の方の虹が見えにくいと思います。
すみません<(_ _)>
原因の一つとして
歯(特に奥歯)が虫歯でよく噛めないとか、奥歯が抜けてしまっている場合が多いです。
食べ物をよく噛めないと首、肩の骨が歪んでくることが多々ありますし、内臓にも負担がかかり、体に不快な症状が出てきます。
まずは歯医者さんで虫歯があるならば虫歯の治療、嚙み合わせを見てもらいましょう。
埼玉川口整体ヒーリング 促眠 生出 一
こんにちは。
埼玉川口整体ヒーリングのオイデです。
昔の方々は、凄いですね～。
漢字には意味があるとは知っていましたが…
学生の頃、国語が好きではなかったので(^_^;)
今色々と勉強させて貰ってます。
写真見にくくて、すみません<(_ _)>
～埼玉川口整体 ヒーリング～
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～ 促眠 生出 一 ～
先日、春日部市のイオンに行った時の写真です。
ペットコーナー見ていたら、店員さんがパグちゃん連れて抱かせてくれました。
癒されますね～(^^)
動物は人の疲れをとってくれるそうです。
しかもパグちゃんの誕生日が僕と同じ…(^_^;)
なんか運命感じるような！？
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久しぶりの投稿になります。
埼玉川口整体ヒーリングの生出です。
肩がこる、腰が痛い等の時に強く押せば良いという発想は、やめた方が良いですね。
筋肉を痛める可能性が高いです。
まず、体のどこに根本原因があるか見つけることが大切です。
わからなければ、違和感を感じる部分を中心に筋肉を痛くない範囲でゆっくりと伸ばしてあげる。
これだけでも違いますよ(^^)
～埼玉川口整体 ヒーリング～
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埼玉川口整体ヒーリングのオイデです。
今日のお客様は長い間、首、肩の痛みを我慢していると言っていました。
全身の筋肉を緩め、骨格の調整をさせて頂きました。
施術後、首の可動が改善して痛みも消えたと言っていました。
首には重要な神経がたくさんある為に、特に慎重に施術しなければなりません。
安易に強く押したり、揉んだりしてはならないのです。
～埼玉川口整体 ヒーリング～
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