秋澤先生が産休から復活しました！
お勧めのセルフケア講座！
私も毎回参加してます
6月より、
赤塚のはぴねすさんでの
セルフケア講座を再開します
まずは、腰痛編からスタート！
月によりテーマを変えていきます
今日から自分でできる
腰痛ケア 始めてみませんか？
☆腰痛は、治療院来院理由の
トップ2に入る程多い悩み☆
ってご存知でしたか？
ストレッチや体操で
腰痛予防の為の
セルフケアとエクササイズ
をお伝えします！
子連れで治療院に行きにくいママでも
自宅で自分でケアできるようになります
腰が痛い・重い
腰痛のセルフケアを知りたい
身体を動かしたい
柔らかくなりたい
病院へ行こうか迷っている
そんなあなたの為の
セルフケアが分かるレッスンです！
スポーツトレーナーとして
アメリカンフットボール部で4年
鍼灸整骨院で9年
ママ向けの治療院を開業して3年
10年以上にわたり、
治療、リハビリをしてきた経験から、
腰痛改善に効果的な
方法をお伝えします♪
日時
6/11(月)
10:00〜10:45 セルフケア講座
(お子様連れ・男性可) ¥1500
11:00〜11:45 ベビマもあります！
¥2000詳しくはこちら
※両方のレッスンに
参加される方は500円offです！
今後の予定
・7/9(肩こり編)
・ 8/20(膝痛編)
・9/10(骨盤調整編)
持ち物 ヨガマット+バスタオル1枚
バスタオル2枚でも可
場所 地下鉄赤塚徒歩1分 はぴねす
詳細・お申し込みは↓
honey.bee.akisawa★gmail.com
(★を＠に変えて送信して下さい）
または、ライン@からでも大丈夫です！
〈レッスンに参加いただいた方の声〉
・続けていたら、少しずつ
身体の調子が良くなってきた
・以前より痛みが出にくくなってきた
・レッスン後、身体が軽くなり、
温まった
ぜひご参加下さい♪
5月より、通常診療に戻ります
現在は、息子が慣らし保育中の為、
急ぎでご予約を取りたい方は、
お問い合わせ下さい♪
■おうち整体基礎初級講座■
お子さんの体調不良、
ママの手で癒してあげられる！
《場所》 平和台図書館近く(講師自宅)
《日時》 月曜日or木曜日
リクエスト受付中♪
詳細は→こちら
■セルフケアレッスン■
ママの為のセルフケア講座
《場所》地下鉄赤塚駅徒歩1分
《日時》6/11.7/9.8/20.9/10(月)
10:00～10:45
11:00～はベビマレッスンあり
詳細・お申し込みはこちらへ
セラピストサポートをされている
紅子さんに、素敵なレッスンレポを
書いていただきました！
■お灸教室■
ママの為の肩こりに対するお灸教室開催
つかまり立ち前の赤ちゃん連れ可！
《場所》平和台図書館近く(講師自宅)
《日時》ただいま、お休み中
詳しくはこちら
ご質問等、お気軽にお問合せ下さい
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みつばち鍼灸マッサージ院
(練馬区平和台図書館近く)
月木 10:00〜15:00
土日祝祭日は要相談・出張も致します！
ご予約・お問い合わせ
honey.bee.akisawa★gmail.com
(★を＠に変えて送信して下さい）
０９０－４５９３－２７６３
あきさわ よしみ
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