鬼母の日々徒然 -3ページ目

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14Jul
- ベルギーワッフル
  ちょっとヤボ用で渋谷へ。渋谷へ行ったついでに買うのがこのベルギーワッフル。渋谷駅ビルの中にありまつ。できたて、アツアツはうまいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ味はプレーン、チョコチップ、アーモンド、シナモン。全種類制覇
13Jul
- ボクは優等生
  モヒカンなボクですが、結構できるヤツです！ペットボトルに取り付けられて窓の桟をピッカピカにします♪
12Jul
- 我が家のニューフェイス
  今日はサッカーそれにしても暑い。。。いつも練習中の水分が足りなくなるので、水筒を新調しますた。左の2つが今回新調した水筒。1．5Lと1．8Lって、どんだけぇ～＼(*｀∧´)／お茶ばっかり作ってなきゃ。。。
09Jul
- 今日のお昼～
  10種雑穀ごはん＋かつお梅ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノおかずは昨日の残りのからあげ。温野菜。家にいる時のお昼なんてこんなもの。。。雑穀ごはん大好きなんだけど子どもとだんなには、あんまり好評じゃないんだよねぇ～。カレーでもかけたら、もっちりしておいしいかも。体重：45.8kg体脂肪：21％
08Jul
- ギンザ　プティ　カスタ---Ginza Petit Custa---
  日テレ系情報番組「スッキリ!!」でタイムリーにやってたプランタン銀座で売ってるみたいだけど、たまたま週末に近くで売ってて、おいしそうだったので、買ってみますた。なんか、包装や雰囲気がかわいくてとっても女性受けしそうな感じ。ミニたい焼きとちっちゃなドーナツ・スピンを買ったけどダイエット中にもかかわらずちっちゃくておいしかったので、ついつい食べすぎたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノわたしはミニたい焼きにサクサクっとしたキャラメルが入ったのが、いちばん気に入りますた。ギンザ　プティ　カスタ---Ginza Petit Custa--- おかげで体重ちょっぴり増えた...orz体重：45.8kg体脂肪：19％
06Jul
- とれた。。。
  3号♀3歳とお買い物に行ったら。。靴底ガバッととれた片方だけとれて、どうしようと悩んだ末に両方とることに決定なんだかんだ、独身のころから好きで履いてるサンダルで、もう10歳くらい？寿命かな。今日はちょっと不吉な感じもしたけど。。。ぺったんこのサンダル風でこれはこれでまた良し。
05Jul
- 精力増強( ´艸｀)
  あぢぃ～子どもの耳鼻科に行っただけでバテた...orz東京は32℃とかって言ってたけど。暑くなりかたが急すぎる。1号♂7歳、2号♂5歳は午後からサッカー練習。ほんと暑いのによくやるよぉ夏バテしないように、昼食は今話題？のう・な・ぎ。そろそろ、お迎えも兼ねて見に行かなきゃ。。。真っ黒になりそうな予感
- またまた。。。
  マック(゜▽゜)かざすクーポンとやらが始ったらしく、かざしてみた。18日からは、ベーカリーも始まるそう。子どもと行って、毎回バーガー系もちょっと。。。なのでちょっと、うれしいかも。マックベーカリー
03Jul
- 茶色すぎ...orz
  昨日は歯医者にネイルフルコース。その後は保育園の縁日ごっこで疲れた《今日の晩ご飯》・ごはん・がんもとたこの煮物・もつの味噌焼き・切り干し大根・ホタテとブロッコリーの煮物昨日、炭水化物が多かったので反省したら今日はメニューが煮物に偏った。彩り茶色すぎ...orz《今日食べた物》朝食：リエータ（ざくぎりかぼちゃのクリームスープ）午前のおやつ：ヘーゼルナッツラテ昼食：大勝軒のもりそば夕食：リエータ（焦がしキャラメル）体重：45.8kg体脂肪：21％外出時間が長かったので、必然的に口にするのが減った。しかも歯のゴムで口が開かない(Ｔ▽Ｔ;)
- 久々の・・・
  平日は仕事して保育園にすぐにお迎え。毎週末、ダンナと1号♂7歳と2号♂5歳はサッカー尽くしなのでなかなか3号♀3歳を見ててもくれず2ヶ月ぶりぐらいのネイル。。。手も足もおそろ風ジェルにしてみますた。足は白ベースに先端ラメのグラデーション。1本だけ年甲斐もなくさくらんぼのアート。手はクリアベースに先端白のグラデーション。ストーンとホロをちりばめてもらいますたまあ、自己満の世界だけど手がきれいだと、ちょっとは家事や仕事にも精が出るというものﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
- バネ？ゴム？
  矯正治療のため、歯医者行ってきた。前回のバネに続き、今回はゴムがついた。。。上の歯と下の歯の隙間を埋めるらしい。口が開かない(┬┬＿┬┬)
02Jul
- 今日の晩ごはん♪
  今日の晩ごはん・ごはん・手羽先の香辛料焼き？・チヂミ・マカロニサラダ・トウモロコシう～ん、ちょっと炭水化物が多かったなそして、その横で、淋しく見つめる者、約1名(´Д`) 《今日食べた物》朝：リエータ（つぶつぶコーンスープ）午前のおやつ!? ：シリアルバー、ソイティー昼食：残りのカレー（カレー続き。。。）午後のおやつ!?：応援食大豆バー（120kcal）、ビスケット、アイスコーヒー夕食：リエータ（いちご）今日も結構、食べてます♪体重：46.8kg体脂肪：22％
- 納豆占い( ´艸｀)
  いろんな占いがあるもんだ。納豆占いとやらをやってみた。そうけんみ殿は・・・ひきわり納豆でごさる☆ ● ひきわり納豆さんのきみは、外から見える部分と、　　心の内側の部分がかなり異なる、二面性のある性格。 ●そうけんみさんのラッキー楽器は、ウクレレです！ふ～ん興味のある方は納豆占い
01Jul
- おやつ♪
  午前中、口寂しくなって食べたおやつ。冷茶＋シリアルバーリエータ買ったらついてきた。1本50kcal。1日の適切な摂取カロリー標準体重（kg）×身体活動量（kcal）＝摂取カロリー（kcal）標準体重＝身長（m）×身長（m）×22身体活動量は軽度25～30kcal中度30～35kcal重度30kcal～わたしの場合1321kcalぐらいかな？ただ、急にはお菓子やめられない...orzやっぱ子どもと一緒に結構食べた。・トッポの太いやつ（1袋の半分くらい）・回転焼き（チーズ）まぁ、一時的なダイエットしてもすぐ戻るので気長にあまりストレスのない程度で～でも、書き出してみると書くのが面倒なので、少しは減ったかな。カロリーブックがあったと思うので探してみようっと！
- 昼食♪
  The野菜カレーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノちなみに～肥満の国際基準というBMI（ボディ・マス・インデックス）。BMI＝体重（kg）÷身長（m）×身長（m）18.5未満だとやせ18.5～25標準理想は22とされているようでつ。
- ダイエット♪
  今日から7月ぅ～キリもいいので、ダイエットすることにした!!最近、お尻が軽くヤバいジーンズがきついし。。。あまりにお菓子ばっかり食べてることを反省(_ _。)ちまたではレコーディングダイエットとやらがはやってるらしいので、これを機にどんだけ、食べてるか書いていくことにしよっと。そう思うったら、面倒くさくって、今日は食べてないちょっと、興味があったのでリエータをお買い上げ。朝：牛乳1口、リエータ（旨味たっぷりエリンギきのこスープ）体重：47.4kg体脂肪：23％
29Jun
- 運の良い日♪
  3号♀3歳の病気がうつったか。。。はたまた、変な食べ物を食べたか。。。体調、絶不調♪やっと復活して、ボーリングぅ～。その後、バッティングセンター、ゲーセンコース。今日は金欠で少ない資金だったにもかかわらず、ゲーセンで結構、良いのゲットぉぉぉ(ノ゜O゜)ノ運が良かったのは、病み上がりだからかな？
26Jun
- ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
  ブログネタ：今日あったイイコト参加中本文はここから郵便受け見たら。。。株の期末配当ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!というか忘れてた━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!ずいぶん前に売ったので。。。臨時収入、臨時収入( ´艸｀)
- そうけんみの刀
  3号♀が久々に39度の熱を出してますた。。。子どもがいると、なんだかんだありまつね。。。武器ジェネレータというのがあったのでやってみますた。カナかアルファベットで名前を入力すると入力した名前によって、一人一人違ったオリジナルの武器ができるそう。文字が変化して、できていく様子はなかなか興味深し。威力も平均25くらいらしいから、威力40は結構強い？お遊びでつが( ´艸｀)ちょっとした息抜きに武器ジェネレータ
22Jun
- ディズニーオンアイス
  昨年は家族全員で行ったディズニーオンアイス。（ディズニーって、写真載せていいのかな。。。）今年は行かないと思ってますたが。。。『プリンセス　ドリーム』に3号♀3歳の目が光りますた(￣▽+￣*)3号♀3歳は、とってもプリンセス好き。2人で行くことにしますたなんでも、チケットを買って応募すると、ボートに乗ってショーに参加できるかもだそう!!あっ。。。でも4歳からだった...orzもしご興味があればアンダー・ザ・シー・クルージング