極力、素材をそのまま食べたい。野菜も🥦魚も🐟調理されたものより生が好き💁♀️
肉🍖も焼くだけが好き🙆♀️あれこれ味付けしないものが好き👌そして、食にあまり興味がない。
【生存に必要な栄養素を摂取する】という目的で食べたいるので、タンパク質・脂質・糖質・ビタミンやミネラル・カルシウムと言ったように食品成分表に書いてあるような摂りかた。
もちろん、友達と食事をしたり、飲み会に🍻参加したりするときは除外ですが😝だから変な話、旅行の時などはやりたいことや行きたいところに行くこと優先で何も食べていないこともあったり、歩きながら食べたり🥙🌭🌯🍔🥐
けど、もちろん美味しいものは大好き💕
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