私の体はこれで出来ている

今日は涼しかったですね。

幼年部の時にはエアコンいらないと思って扇風機だけで稽古しましたけど

やっぱり幼少年部の時には人数も多いのでエアコンつけて稽古しました。

蒸しっとするんですよね。

蒸しっとすると気分悪くなる子が出てくる確率が上がるので、除湿って意味でもエアコンを使いました。

幼年部は稽古前に生徒同士のトラブルがあって一部気まずい雰囲気になってて笑えました。

幼少年部はまあまあだったかな。

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お米が出回り始めましたね。

ちょいちょい目にするようになってきました。

しかし、買い物に行くと「あれ!?こんな値上がったの」って物をチラホラ見ます。

高いと買いませんけどね。

でも、ついこの前は逆に「こんな安いの!?」っていう物に出会いました。

鶏胸肉2キロ990円！

100g50円くらいですよ。

いま安くても100g65円くらいじゃないかな。

鶏胸肉は良いタンパク質なのでホント良いんです。

ほぼ毎日食べてるので即買いしましたね。

2キロだと大体、大きさによるけど6枚か7枚くらい。

1枚1枚を袋に入れて味付けして冷凍保存です。

で、食べるときは解凍して、袋ごと熱湯にいれてハムにします。

出た出汁も良いたんぱく質が入ってるので、今なんかは蕎麦つゆに入れて食べてます。

オートミールの時も一緒に食べちゃってますね。

身体には良いし、安いし

もう良い事しかないじゃんって感じです。

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子供の学校が始まって

同時に弁当作りも始まって、朝のリズムが以前のように戻ってきました。

まだ娘は夏休み中なので完全ではないですけど。

あとはもうちょっと涼しくなってくれないかな～って。

また週末にかけて暑いみたい。

ふ～