皆さま、こんにちは。
ソワンソワン本校スタッフの山下です
もうすぐ一年の中で一番「太陽のエネルギー」がもっとも降り注ぐ日「夏至」を迎えますね
たくさんのエネルギーを五感でたっぷりと味わえるように、「ラベンダー」の香りとともに心身を整えてゆきましょう
6月15日~6月30日の予報
スピリチュアルアロマメッセージです
150種類以上の効能がすでに認められいて、その効能の多さから“精油の万能薬”と称されるほど、アロマテラピーの代名詞的存在として、不動の人気を誇る「ラベンダー」
フランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセが、やけどを負った際にラベンダーのエキスに手を浸したところ、化膿することなく傷跡すら残さず治ったことから、植物の薬効の研究がはじまり「アロマテラピー」という言葉が生まれました。
ラテン語で「洗う」という意味のlavareに由来。
地中海沿岸原産のシソ科の植物で、初夏に青紫色の花を咲かせ、素晴らしい芳香とその美しさから「ハーブの女王」と呼ばれてきました。
古代エジプトやギリシャ、ローマの時代から心身を浄化するハーブとして沐浴などに用いられたり、お薬の代わりとして様々な症状に用いられ、万能薬として人々から親しまれてきました。
リラックス効果や安眠効果があることで有名なラベンダー。
副交感神経に働きかけて、気分を安定させる「セロトニン」や睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を促して、イライラやストレス、強い緊張など心の不安定な状態を和らげ、穏やかな気分へと導いてくれます。
不眠の改善、良質な睡眠に効果的です。
お風呂の湯船に垂らしたり、眠る前にディフューザーしたりと、安らぐ場面で活用するのがおすすめ
強い抗炎症作用や殺菌・消毒作用、皮膚再生作用もあり、皮膚トラブルや傷口の応急処置に効果的です。
傷口からバイ菌が入るのを防ぎ、新しい皮膚に生まれ変わるための細胞の成長を促して、傷を治すスピードを速めてくれます。
やけどや日焼け、ニキビ、あせも、虫刺され、水虫、切り傷の化膿した皮膚の治癒など幅広いお肌トラブルに効果的です。
やけど跡やニキビ跡、虫刺され跡など傷跡の回復にも◎
痛みや炎症を抑える「酢酸リナリル」や「リナロール」という成分が精油全体の50%以上を占めているので、痛みの鎮痛作用や傷の鎮静効果や痙攣を抑える作用、筋肉をゆるめる作用もあります。
捻挫や打撲、頭痛、肩こり、歯痛、喉の痛み、生理痛、関節痛、神経痛、腹痛、ストレス性の胃痛、筋肉の痙攣などのあらゆる痛みを和らげてくれます。
一般的に「アロマオイルは直接傷口には塗らないほうが良い」とされていますが、ラベンダーオイルにおいては皮膚への刺激が弱いため、直接塗っても問題ないとされています。
患部に原液を直接1滴擦り込んだり、キャリアオイルなどに数滴混ぜて塗布してあげるのもいいですね
古くから美容にも用いられてきたラベンダーは、美容効果も抜群!
お肌の新陳代謝を促して、くすみやしみ、しわの予防などのエイジングケアにも効果的です。
防虫効果やカビや雑菌の繁殖を抑える効果もありますので、香りを洋服のタンスに入れておいたり、外出前に虫刺されしやすい腕や足首に垂らして予防するのも◎
何かあったら、まずはラベンダー
家庭に常備しておきたい万能常備薬ですね♪
過去を思い出して苦しくなる
起きてる出来事を認められずに目を背けてしまう
「もっとこうしてほしい、どうしてこうしてくれなかったんだろう」と相手に求めてばかりいる
そんな時はゆっくりとラベンダーの香りを嗅いで、緊張感をほぐして、心と身体を安らげてあげましょう。
あなたを苦しめている恐れや執着心を解き放ち、慈悲慈愛の心をもって、あるがままの自分を肯定的に受け入れられるよう導いてくれます。
どんな状況下でも、信頼して、すべてを受け入れてあげる、ポジティブな心の状態を取り戻してゆきます。
物事の本質を見抜く力が高まり、起きたことの本当の意味、真実が見えてくるでしょう。
その先には、新たな出会いや引き寄せ、あなたの想像を遥かに超えた展開が用意されているかもしれません
ラベンダーの香りは、あなたの人生がいつも良い波に乗っていられるよう導いてくれます
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