こんばんは
ロゼルナの川延です。
私は小学6年の頃からニキビができ始めました。
朝が弱くて早起きが苦手。
夏は夏休みがあるから好きでしたが
ラジオ体操に参加したのは２回くらいかな。
6月のプール開きは地獄。
だって、まだ気温が25℃くらい。
プールの水温って、冷たいんですよ。
腰まで浸かる塩素の水は
もっと冷たいし。
風が吹いてくるとみんな唇の色が
紫色になっていて
私なんてガタガタ震えていました。
かと思えば、
ものすごい暑がりで汗っかき。
夏はとにかく苦手。
小学4年の頃から、
暑くなってくると
鼻血を出してしまうこともあって
中学の時は、運動会が6月開催だったのですが、
連日の練習で、きっとのぼせていたんですね。
とうとう運動会前日、練習中に
鼻血が止まらなくなってしまい
救急車で運ばれました。
鼻の中にぐいぐい
綿を詰められ、止血😱
翌日、また病院に来るよう
言われましたが
そのまま運動会に参加。
綿を鼻の穴に目一杯
押し込められているから
ガーゼのマスクをして出たんですよ😱😱😱
暑いのに、良く頑張ったな...
この記事を読んでいる方も
のぼせやすいことありませんか？
湯船に浸かるのが嫌い、とか。
思い当たる方がいらっしゃると思います。
あごやあご下にニキビができやすい人は
【冷え】と【のぼせ】があります。
温泉に浸かったら
すぐのぼせてしまって
湯あたりしてしまったり
だけど
手足はすぐに冷たくなる。
夏、冷房の効いた部屋で
手足が冷たいなというのに
キャミソールと短パンで過ごしていたり
しませんか？
私は、よくそんな格好で
夏の間は過ごしていたのですが
生理前にニキビができやすくなり
治りにくくなります。
ちなみに
生理痛が酷かったり
経血量が多かったりするのも
冷えが原因で
ホルモンバランスが悪くなるから
起きています。
これからの季節、
オフィスにガンガン冷房が効いていたり
電車の中も
足、脚、お腹、お尻
肩、首、など、とにかく
冷やさないように。
素足にサンダルも
ニキビを治したいなら
冷房のある場所では
靴下必須！
ニキビ跡を治したい人も一緒ですよ
もし、どうしても、という場合は
体の内側から温める飲み物
食べ物を選んで
そして、
毎日、３８℃〜４０℃前後の
湯船にじわっと汗をかくまで
浸かってね。
冷やしたその日のうちにリセット！
また夏の終わり頃とか
秋頃になって
ニキビがいっぱい出てきてしまったり
それだけではなく
病名がつかない
なんとなく体の不調も出てきます。
その時になって、薬を飲んだりしても
その場しのぎでしかないですから。
横浜 鴨居 ニキビ跡・クレーター肌専門
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