こんにちは
ロゼルナです。
チョコ〇〇Bってニキビにどうなのですか？って、
よくお客様に聞かれます。
口内炎とか、炎症ニキビがある時に有効なビタミンBは
ストレスが多い時に不足しがちなビタミンです。
ニキビができやすい人は不足している可能性大。
結論からお話すると、
こうしたものは、きちんとバランスの良い食事
ができて効果を発揮します。
バランス良い食事ができてたら、そもそも
要らないんじゃないの？と思うかもしれませんが、
ストレスが多いと
ビタミンBって不足しがちになるのです。
あくまでも補助的なもの。
私も昔飲んだことがありましたが
効果はわかりませんでした。
もし、あまり変わらない、ということだったら
他にもしなくてはいけないことがあります。
まず一つ言えるのは、
私のように効果がないと感じたら、
他のビタミンも不足しています。
ビタミンは、ビタミンC、E、A、K、など、
たくさんあって、
どれか一つをたくさん摂っても
体外へ流れ出てしまうのです。
満遍なく摂る必要があるんですね。
なので、
天然成分由来のマルチビタミンを
一緒に摂ることをおすすめします。
これで炎症が治って、肌の調子もよくなったら、
こんなに嬉しいことはないですが、
ニキビをできないようにする身体づくり、
ニキビ跡を目立たなくする美肌づくりのためには、
食事でしっかり栄養を摂る。
身体を温める。
これがベースです。
そして、ロゼルナでは、サプリをより効果的に
するアドバイスがあって、それは人によって内容が違います。
ビタミンB群のサプリメントを作るとは夢にも思っていませんでした。
アドバイスを取り入れて、さらにサプリメントを
今では集中プログラムに含めています。
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横浜 鴨居 ニキビ跡・クレーター肌専門サロン ロゼルナ
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