昨日、自分比多めに飲んだけど頭痛などなく良かった
出だしは少し遅くなったけど今日も鵠沼海岸へ行くことにした
曇りだけどすでに30度
30kmは厳しいので、途中まで自転車で行って往復20kmほどにする
多分、25度でも20kmにしたと思うけど
往路 向かい風が強い
9.4km 6:17/km
海は波が荒くて濁ってた
人出は少なめ、連休だから遠出したのかな
復路 9km 6:17/km
歩いた分は止めてた
中盤、前を行くおねーさんが微妙に緩いスピードだったので少しづつ追いついてストーカー状態になってしまった
後をついてこられると嫌だろうなと思い、無理して上げて離れた
その反動なのか後はダラダラと
今日も走り終わったらもち吉に寄ろうと決めていた
もちだけに頑張るためのもちベーションだった
ちゃんちゃん
今日で55最後
56も平穏無事+αで色々やりたい