おはようございます☀
グリーンピール全国金賞受賞サロンのSOFUTAです。
本日は、グリーンピールの国際セミナーのため、サロンはお休みです。
お電話には出られませんが、メール・LINEのご連絡は空いたお時間に返信させて頂きます
昨日の福島市は初雪で、今朝も霜が降りてました❗️
12月にタイヤ交換のつもりだった方は、ハラハラされたと思います
雪が降る前は、冷え込むのと空気がとても乾燥しますね。
どおりでこの2、3日は手が乾燥するし、
室内の温度計が「インフルエンザ」のマークが出るようになっていたわけです。
毎年、この時期になるとインフルエンザや風邪の話題に。
ワクチンを受ける受けない。
職場の環境や、風邪ひいてもマスクをしないで飛沫させる方がいる
受験生のお子さんがいたり、小さいお子さんがいる方は
家族1人かかった時の、おそろしい連鎖
気をつけていても菌を完全に避けることは難しいですね。
ならば、自分の免疫力を上げるのが
近道だと思います
そのためには、免疫の80%作られている「腸内環境」をよい状態にする事が大事。
でも、「便秘が気になる」とか、自分や周囲で大きな病気になった方がいない限り
「腸内環境」を気にすることや、「免疫力」まで気にかける事は中々ないと思います。
そもそも「腸」は、
自分の意志でコントロールできない「自律神経」が管理しています。
昼間は、行動的で気分も上がる「交感神経」
夕方から夜は、体も気持ちも緩む「副交感神経」
朝スッキリ起きられない。夜中々寝付けない。
夜深く眠れていない。
昼間とても眠い。やる気が出ない。
季節の変わり目に、体と心が乱れて左右される。
消化力が落ちたり、便秘または便秘と下痢を繰り返す。
などなど、体は「自律神経乱れてますよ」という信号を出していますが、
老化かな？疲れかな？ぐらいにしか思わないですよね
なので、やはり1番わかりやすいのは「便」だと思います。
「便」は「お腹からのお便り」です
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プライベートエステサロン「ＳＯＦＵＴＡ」(ソフタ)
営業時間 10:00～19：00最終受付
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グリーンピール本部主催「ビフォーアフターコンテスト」
2015年金賞受賞2013年ニキビ・クレーター部門 奨励賞受賞
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