夕方5時、
毎日、お腹が空く時間です。1階がコンビニエンスストアなので、
ついつい、お買い物に、、、
ところが、なまじ栄養や、細胞の
お勉強を、かじっていますと、
美味しそうなものはみんなトランス脂肪酸の塊というのが、気になって仕方がない！
チョコを我慢して、揚げ物我慢して、
チップス我慢すると
他に、、、、ないのです。
じゃ！食べるな！ですね
ところが今日は見つけました。
カナダ産のチョコレート
脂からのカロリー70カロリー
トータル脂肪８グラム12%
飽和脂肪酸4.5g
トランス脂肪酸はゼロ‼️
Soduimとは？？、調べたらナトリウムでした 60mg
コレステロールゼロ
トータル炭水化物 28g
食物繊維1g
砂糖23g
プロテイン1g
クリアーで、気持ちがいいです。
クランベリー入りのチョコです。
紅茶をいれて、
オヤツタイムといたしましょ！！
安心して、食べ過ぎに、注意！！
グアムで、夜にお腹が空いて、
赤いキツネと緑のタヌキを買いました。
やはりTrans Fat 0g だったなぁと
思い出しました。、