渋谷の店も暖房中
すると、型紙の
細かい計算なんかしていると、
ねむ〜く、なってきます。マズイ！！
困ったことです。
しっかり睡眠取っていても、
ねむ〜〜くなるときがあります。
脳みそが、栄養不足につき、休憩！！、
と命令をだしているのですね、
そんな時はビタミンBを摂ります。
ビタミンBはブドウ糖を脳で使われやすい形にしてくれます。とても大事なビタミンいくらしっかり食べてても、
B不足は脳の栄養失調を招きます。
活動停止命令が発令されます。
ですから、、ダイエットし、炭水化物やおかずを減らしても、、B不足ですと、
材料のブドウ糖となるはずの、炭水化物は減食て足りないわ、変換するビタミンBは足りないわで、ぼー〜！としてきます。
そして
脳は1番エネルギー消費する所ですから、
エネルギーも使う事ができず、活動停止命令もでたりして、締まることもなく、
太ったまま、ぼーー
、、となります。
私も大事なビタミンは
1日に何回か分けて天然サプリメントで
とり
炭水化物も頂きながら、脳に栄養補給
いいアイデアが浮かべば
幸いなり！！