半年前から 友人と予定していた、瞑想会へいきました。
目を閉じて静かに静かに、、、、ふかーく
次々に 頭にいろいろ浮かびます。。。 雑念がうかびます
でも 考えすぎないで手放します。
理想は 「私 寝ていたのかしら？？」って イメージです
自覚はないけれど 自分の苦手とするところ またはいつもうまくいかない「私の流れ」。
「なぜ 降りかかるこんなこと あんなこと」 「なぜか かみ合わないあの人 あの問題」
両親からもらった私のＤＮＡ その両親はそれぞれの両親からもらって
その両親も それぞれの両親からもらって ですから この私は
沢山の 大勢の先祖からのミックスです。
今の私は先祖のいろいろがまざっている状態
整理して 綺麗にしましょう。。。 瞑想によって、、、、、ということなのです。
瞑想を 続けることで
素直な自分が出るようになり、 とりつくろわない自分になったという人
人の目が気にならなくなったという人 希望が素直にだせるから希望がかなう。
人の物差しでなく 自分の物差しで判断するこころ
心で動くようになり すごく楽な命の使い方ができる。
人は外からのイメージにとらわれ 見栄があったり
かっこいいから遠慮して 欲しいものに手が伸ばせない だから 取りのがす
自分の勝手なイメージを大事にしたり、そのために
そんな 人生。。。
つよくていいけれど ちょっと疲れそう。
心のままに 動き出すと
天は 空は それをよしとして ぐんぐん応援してくれる。。。。
人は持っている 能力 知力 ひらめきや 運 の４％しか使わないで命を閉じるそうです
瞑想によって それを１０％ ３０％と 使えるようになるそうです
心で動く力。。。 心で動くと動けちゃう。
毎晩 毎朝 瞑想することが理想ですって
心も変り 表情がかわり 表現かかわり 命のエネルギーがふえるそうです。
座禅も 瞑想の一つです、 すこし 頑張ろうと思います。