胸肉2枚 人参１本 ブロッコリー芯 キャベツ3分の一
カボチャ皮ごと4分の一 昨日の残りのサクラエビ少し
今日は 彼女 
のための 癌予防ファイトケミカル
プロテインディップの 作り置きをします。
この すごい量の材料は 無水で そのまま中火加熱
忘れちゃうから 15分設定して 散歩へ出かけました
ピクとの散歩からもどると きれいに 柔らかになっていました
では フードプロセッサ―へ
気持ちいいように ディップができます
カボチャ色の 健康そうなディップ
横で ピク は恒例の味見を待ってます
ＯＨ
こんなに出来ちゃいました。2キロはあります
今月もこれが なくなるのですから
愛犬 ＰＩＫＵは 元気です。
犬 ばかり？？いえいえ
この後、豚肉 人参 シイタケ 玉ねぎを フープロでミンチ
ぎんなんを入れて 焼売のできあがり。
人間様も 大事です。(^-^)/
おまけは お豆腐チーズ 変り春巻き。 おかかとチーズが ワインに合う
