毎朝 酵素ドリンクとオリーブオイルを少々
野菜ジュースにいれて
飲んでいるのに 
パンには ゴマペーストと はちみつ付けて いただいているのに
野菜も沢山 取っているのに
お医者さんから今日
栄養失調 って診断されて 、、あーー、、ショック！
間食しなくても 簡単に太るし
太っちゃダメといわれるから がんばってるのに
こんどは 栄養失調だって、 食べなきゃ免疫落ちるぞって
元気な Ｈさんが しょぼくれて、不満顔でご店でした
お話を伺うと、 ビタミン ミネラルは きっと 充分摂取しておられます。
ならば きっと足りないのは プロテイン。。。
だって そんなにお腹空かないし お肉いただくとすぐ お腹一杯。
省エネ体質になってしまったのかな。
脳みそも 肌も 血管も 内臓も 筋肉も みいんな プロテインからできています。
細胞そのものが たんぱく質。。
毎日続けて おられる彼女の運動は かなりハード、、、
それなのに なかなか痩せないのって。。。。
燃えるものが不足してるから 省エネ筋肉になっているのかしら。
とりあえず 燃費の悪い ボーボー燃える筋肉を作りましょ。
消費カロリーが変わって来て ちゃんとお腹が空いてきます。
彼女の運動を続けて 栄養をいれてあげたら
スーパーウーマンに なれるかも。。。
すぐに 植物性プロテインを 試飲。
なんだか 燃えてきたーー 元気になって感じ って
ちょっと 早すぎ(^_^;)
「 あ―寄ってよかった。 落ち込んでたの。
来てよかった。 明日から取ろう！！」
何度も 何度も 呟いてくださって、、、、満面の笑みで
私も とっても嬉しくなりました。
お互い しっかりプロテイン摂取して、 筋肉、脳みそ しっかりと、
ボケないで、おもらししないで お洒落な素敵な女性を続けましょって
大笑いして 別れました
免疫向上には プロテインと なんたって 大笑い です。って
笑っていますかー？？ ≧(´▽｀)≦