ソフトテニス上達テクニック・サーブのトス方法コツとは | ソフトテニス上手くなりたい

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高校1年ソフトテニス部。ソフトテニス上手くなって試合で勝ちたいな~

 

何か人の価値観て本当に千差万別だよね。良い車に乗りたい人もいれば軽でも充分な

 

人もいれば、大きい家に住みたい人もいればワンルームのアパートでもいいって人も

 

いるし。最近テレビ見てて思ったのは海外の高級時計とか。高いものになるとはウン千万

 

とかするんでしょう~?特にスイスの時計とか。そういう時計を惜しみなく買える人って

 

どんな仕事してるのかわからないけど、そこに価値を見出せる人ってまた面白いね。

 

時計なんか電波時計が1番狂わなくていいと思うけど。またはいつもスマホ持ってるか

 

らスマホの時計だってあるし・・。時計持ってなくてもスマホで時間わかるから全然

 

困らないしね。まぁそういう時計買える人はそういう価値観じゃないよね。

 

トスを正確に上げることができないと

 

サーブのフォームが毎回バラバラになってしまいます 5本の指先にボール

 

をそっと乗せるように優しく持ちます。 ボールをぎゅっと握ってしまうと、

 

安定して同じ位置に上げることができないので絶対にやめましょう。

 

最初は前の足(右利きの場合は左足)に体重を乗せて構えます。 そ

 

して一旦後ろ足に体重を移し、その後もう一度前に重心を移動させる

 

のですが、その瞬間にトスを上げるんです 前⇒後ろ⇒前でトスを上

 

げる トスアップでボールを離すポイントは「自分の目の高さ」くらいが

 

ベストです。 腕をまっすぐに伸ばし、目の高さでボールを離すことで

 

、トスが自然と真上に上がるからです 最後にトスの高さですが「自

 

分の身長の2倍程度」の高さがベストです。 トスが低すぎるとタメを

 

つくることができず、スピードのあるサーブを打つことができない。