生きるために…

疲れやすい…

病気をしてから、とても体力と筋力が落ちてる。

歩くのにも、ゆっくり…

動作もゆっくり…

リハビリの理学療法士からは、もっと早く歩いても大丈夫！と、お墨付きを貰っていても、筋力が落ちていて脚がついていかない。

今日は、夕食後に家の近くを１５分程、夫と歩いてきた。

涼しい風を感じながら、ゆっくりだがお散歩が出来た。

焦らず、ゆっくりと回復の為の生活習慣を変えていこう。

生きるために…