やっちまった(ノ△T) | まよ'Sダイエットブログ

やっちまった(ノ△T)

野菜ラーメンまでは
良かったんだけど
その後が,,(┳◇┳)

アイス,,,,
たまご(2個)
ベーコン
ご飯,,,,

自分さようなら♪~θ(^0^ )

こんなじゃアカン(`o´)

こんなじゃ,,,
ストレスたまったら
食に走るとか,,,
絶対ダメだし,,,!


なんかね,ストレスで食べて発散!てのを繰り返してると脳が,
ストレス=食べれば治る
って覚えちゃうから
デブになるみたい,,
で,もしそれを脳が覚えたら,ストレス=食べる=太る=ストレス,,,って繰り返しになるから(^。^;)

どっか他にストレス発散の仕方を考えた方がいいみたい,,,!

よし!!!うちは食べたくなったら,寝るかお風呂入るかにする!!

頑張るよ