放置

してました( ´△｀)
申し訳ないです。
まあ誰も見てないか!!

携帯かえてから
めんどくさくて…言い訳!笑

ってか宣言します!!
ガチでまぢで真剣に
ダイエットします!!
運動はかなりしとるで
あとはご飯やね～

まあがんばりまーす!!

やばい( ┰_┰)

ガチで太りました。
今までやばいやばい
言ってたけどまだ
アレは余裕あったもん。
けど今回はガチでやばい!

まず…座るとお腹に肉が!!
次に腕がパンパン!!
そして服がぱつぱつ!!

もう消えちゃいたい。
けど消えてらんないし
先輩に顔だけ小さい
言われたから見返さなきゃだし!?

今日から頑張ります!!

疲れてても絶対する事!!

・柔軟
・マッサージ
・半身浴
気を付けること!!
朝３昼４夜３
の割合で食べる!!

昼ごはんは基本
買い弁だから
バランスに気を付ける!!

だらだら過ごさない!!
早寝早起き(^3^)/

痩せれば可愛いんだから!!
を愛言葉にしてくぜ!!

おめでとう

兼崎さん、
誕生日おめでとう
ございます(^3^)/
どこまででも付いてきます!!
本当におめでとうございます!!