6月の自宅レッスンは、夏野菜をふんだんに使ったお料理を、2品ご紹介ですナイフとフォーク

試食には、イルプルーシュルラセーヌのカフェでもお馴染みだった、テリーヌ・ドゥ・カンパーニュをおつけします。

 

 

 

まずは、1年中使えてどんなお料理にも相性のいい、イルプルー流  ミネストローネ

素材を個別に下ごしらえから、短時間で煮て仕上げます。

 

 

ただのごった煮にならずスッキリしていて、野菜の旨みがしみじみ味わえます。

たまにむしょうに食べたくなっちゃう味です音譜

 

 

 

 

 

もう1品は、これぞ夏!と言える 地中海風クスクスのサラダ

クスクスを蒸して冷蔵庫で冷やしている間に、野菜を小さくカットしていきます。

 

 

全体量の半分が野菜なので、お腹は満足!カロリーは控えめ!しかもヘルシー!

ハーブの香りでシャキッと爽やかな夏のサラダです。

 

 

 

 

詳しい内容はHPをご覧くださいませネコネコネコ

http://softcreamcat.amebaownd.com