若い時は冬が近くなって来てシーズン
オフになると、
「やっと休める。」
「日曜日は寝るぞ！」
って思ったものです。冬場何もせずに
休んでいても、春になって動き始めた
らすぐに元の状態に戻ってました。
しかし今はそうはいきません。休んで
しまうと元の状態にもどすのにどれだ
けの時間がかかるか分かりませんし、
戻れない可能性すらあります。
なので続けたいならやり続けるしかな
いのが高齢者なんです。
気温が下がると走りやすくなります。
頑張って下半身を中心に鍛えて、感じ
の良かった今年の春先のような下半身
に戻してみたいと思っています。
あんなに感じ良かった春先の感覚が、
どんどんなくなってしまったのはどう
してなのか、よ～く考えてみないと
いけません。
やっぱ老化なのかな？（笑）
それもやり過ぎたらつぶれる、やればやる
ほど強くなるってものでもなく、焦らず
諦めずこつこつやる続けることが一番の
ようです。