運動のほとんどの動きは直線的なもの
ではなくて、身体の中心（体幹）を軸に
して捻って鋭さや力を発揮するもの。
軸はしっかりしてないいけないし、そこに
巻き付けるような動きも必要になります。
この動きに「力み」が大敵で、無駄に力を
入れる＝力むと手が体幹から離れて行く
ようになるそうです。
これ最近Ｙｏｕｔｕｂｅを見ていて知ったこと
なんですが、この言葉を知った途端自分
の身体の動きの悪いところがはっきり
見えてきました。
なんでもっと早く！と思いましたが、それは
今の時代だからこそ気が付けたことであり、
気が付かなかったよりは良かったと思う
しかありません。
カラダを直線的に大きく使うのではなくて、
体幹を中心に捻りを利用して力まなくても
最大のパワーを引き出せる鋭い動きを
する。
言葉では簡単、やるのは大変ですが、
今年結果が出なくてもやり続けてみる価値
がありそうです。
老化、退化、襲い掛かる悪条件の中、どれ
だけあがけるか？
まだやれると信じて進もう（笑）
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