無理すれば・・・

求めるものを手に入れるためには

少々無理はしないといけませんよね。

無理するとどこかに負担がかかって

しまいます。

若い頃ならまだしも還暦を過ぎたこの

身体が、その無理に耐えられるのか？

どこか痛めると治りにくいのも年寄りの

特徴ですし、いきなりやるのは無謀以外

の何者でもありません。

しかし今やらないともっと動かなくなり

ますし、年齢も上がって行きます。

さてどうなりますやら・・・・

2021.4.18ピッチング前のランニングは何キロが正解？