筋肉痛がないと言うことは？

6月3日（月）意を決してウエイトトレーニングを

始めました。

手探りというかこわごわやったということも

あったんでしょう。

少し大人になったので無理をしなかったと

言うこともあったのかもしれません。

2日目も特に筋肉痛に悩まされることもなく、

普通に生活出来ています。

今日は2回目のトレーニングです。さて、

どれくらい頑張れるんでしょうか？

http://ipansyadan-nsab.com/archives/7153