90cmオーバーの・・・。

太ったと感じる時。

１、ワイシャツの肩がきつくなる。

２、ズボンのウエストがきつくなる。

３、腰に手をあてた時、脂肪の付き具合が増えている。

先日、お客様のところにお伺いするため冬物の背広を

出してきたのだが着てみてビックリ。

「きつい・・・。」

昨年の冬から色々なストレスが溜まってたせいか

食べまくったのが良くなかったようだ。
しかし、まだ、ストレスが続いている・・・。まだ、太るのかよ・・・。

とりあえずダイエットしよう。

測定してみたらメタボラインはとっくに超えている。

確かに前回の健康診断ではメタボライン付近だったから

明らかに太ってきている。やばい。

以前、８０kgあった体重を６５kgまでダイエットした経験がある。

ダイエットの方法は知っている。

うっ・・・。これって、もしかしてリバウンドだったの？？

とりあえず。あの８０kg時代の体調の悪さを思い出すと恐ろしい。

再びあんな状況にはなりたくない。ダイエット開始決定です。

それに今の状態では、レースに出ても体に付いたウエイトのため

他の人に太刀打ちできないので復帰までに戻っているようにしよう。