こんにちは！
若手社員のSです！
あけましておめでとうございます！
まだまだ寒いですね
年末年始であまり動かないのに食べ過ぎてしまい
そのまま寝てしまうの繰り返しで3キロほど太りました！
歩いてるときに少しズボンがきつくなったかと感じるくらいになってます
なのでダイエット効果があるという半身浴を始めてみました！
年始が明けてから再びブロッコリーとささみ肉の低カロリー高タンパク質な組み合わせを
毎日食べております！
それに加え、最近では味噌汁も飲んでます
朝に飲んでますが栄養バランスが良くて朝から頭の回転が良くなっている感じがします
2025年が始まりました！
今年も気合を入れて頑張っていきます
次回もお楽しみに！