ソフトブレインのまっちゃんです
いつも弊社ブログをご覧いただきありがとうございます
暑さと湿度で寝苦しい夜が続きますね・・・
仕事でパフォーマンスを発揮するには、質の高い睡眠が必要不可欠
ということで、CMで良く見かけるあの製品を買ってしまいました
そう
Nクールです現在、冷たさの度合いでNクール<Nクールスーパー<Nクールダブルスーパーと3種類が展開されているそうです
私は、毛布はNクール、敷きパッドはNクールダブルスーパーを購入しました
毛布は片面が冷たい素材でできており、もう片面はタオル生地になっています
触るとヒンヤリ、モチモチしており最高でした
スヌーピーのライナスのようにずっと肌身離さず持っていたい感じです
敷きパッドは毛布以上の冷たさでした
布団に入った瞬間ひんやりして気持ち良いです
ただ、長時間同じ位置にいると段々温くなるので、定期的に寝返りをうっています
日本人は慢性的な睡眠不足の人が多いそうです
自覚症状がないのが厄介で、一部の研究結果によると慢性的な睡眠不足による脳のパフォーマンスは徹夜明け並みに落ちるそうです
また、睡眠不足は免疫力の低下に繋がるのも怖いところ
睡眠の質を高め、日々を生き生きと活動していきたいですね
それでは
