おはようございます。
ソフトブレイン代表の麻生です。
今朝のお目覚めは、いかがでしたか？
昨日は、春のようなお天気で、
今朝は冬でした
寒暖差が激しい今こそ、食を大切にしたいものですね。
さて、今朝はパンをいただきました。
今風にいえば、朝ごぱん
気を付けていることは、必ず
タンパク質をいただきます
私は、卵とチーズ、が多いです🎵
サラダは、キャベツとブロッコリースプラウト、
パセリで
サラダをパンに挟むと美味しいですね
今日は、シジミの味噌スープもご一緒に～
シジミは肝臓に良いらしいですね(*^-^)
こんな感じです。
フルーツは、ふじリンゴ
飲み物は、紅茶の気分でした
身体が元気になる食事を考えましょうね
さて、仕事しますよ
それでは、今週もよろしくお願いします
Fumiko Asoh