今日は梅雨らしい雨空ですね
この最近は、ほんとうに梅雨入りしたの〜
ってぐらい、暑い日々でしたね
土曜日なんて、32度まで気温が上がったとか
そんな一番暑い時間にお外に居たので
ちょっと熱中症っぽくなりました
ほんの少しの時間
太陽に当たっていただけなんですが
水分補給をしっかり
気をつけないといけませんね
暑いと食事も疎かになりがちですが
食事をきちんと取ることで
仕事の効率にもつながると思います
ちなみに、ソフトブレインが求める人材の
トップ2
に
に
ごはんをきちんと食べる人という項目があります
つい仕事に没頭してしまうと
食事は後で、休憩は後で、、
なんて言いつつ
結局食べる時間が無くなった
ってことにもなりかねませんね
社長はいつも社員の身体の心配をして下さいます
ごはんをきちんと食べて
健康管理をしっかりする
そうすると、結果的に、効率の良い仕事が出来るのだと思います
我が家のモーニングは平日はバタバタと済ませてしまうことが多いのですが
休日はゆったり、きちんと食べるように心がけています
ちなみに、ご飯は30穀米です
栄養たっぷり
いろーんな雑穀米を試しましたが
こちらの雑穀米が美味しくて
しかも野菜の栄養もたっぷり
2歳になるチビッ子は、最近好き嫌いも増えて来て
緑のものをなかなか食べてくれない。。
そんな時に出会った雑穀米
もちろん、野菜も細かくしたりして、工夫しながら食べさせてますが
ママの強い味方です
おかげで、風邪も引きにくくなり
元気いっぱいに育ってます
今週も梅雨に負けず
元気に過ごそうと思います
それではまた
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