スマホ老眼
おはようございます
管理本部 フラガール です
スマホを長時間使用し続けることで、
老眼のように目のピントが合わなくなってしまう
「スマホ老眼」
という 目の病気が流行っているそうです。
シニアに限らず10代からのあらゆる世代で発症
怖いですね ・・・
目を休ませるには、
長時間のスマホ視聴を抑えるだけでなく、
スマホを見ている途中にいったん視線を離し、
窓の外の看板や離れた場所にあるものを
意識して見るのが重要で、視線をずらすことで
こわばった毛様体筋をリラックス、
ストレッチさせる効果もあるそうです。
スマホの見過ぎには注意しましょう
目、休ませてくださいねぇ~
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